毎年1〜2月になると、「手のひらだけがとっても黄色い」というお客様に何人かお会いします。
そんな時、私はつい「みかんやにんじんが美味しい季節ですね🍊🥕」と心の中で思ってしまいます（笑）
実はこの黄色さ、食べ物が原因のことが多いのです。
手のひらが黄色くなる理由
柑橘類、にんじん、かぼちゃ、海苔などに多く含まれるβカロテンを大量に摂ると、体に蓄積して皮膚が黄色く見えることがあります。
これを医療用語で【柑皮症（かんぴしょう）】と呼びます。
結論から言うと、「パーソナルカラーは食べ物では変わりません。」
ただし、手のひらの色は実際に黄色く変わってしまうため、自己診断で手のひらの色を参考にしている場合、誤った判断につながる可能性があります。
⚠️ 柑皮症の状態のときは、手のひらでは正確なカラー判断ができません。
正しくチェックするために
手のひらの影響を受けずに正しいパーソナルカラーを見極めるために、以下のポイントに気をつけてみましょう。
- 手のひらの色が元に戻ってからセルフチェックを再確認する
- サロンで診断する場合は、事前に「みかんを食べすぎています」とプロに一言伝える
これだけで、手の色の変化による誤診断をしっかりと防ぐことができます。
- パーソナルカラーは食事では変わらない
- でも手のひらの色は食べ物で変わることがある
- 原因はβカロテン（みかんなど）の摂りすぎ
- 黄色い時は手のひらを診断の参考にしない
冬は体にいい食べ物がたくさん。
でも「食べすぎ」にはちょっとだけ要注意ですね🍊🥕🍘
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