毎年1〜2月になると、「手のひらだけがとっても黄色い」というお客様に何人かお会いします。

そんな時、私はつい「みかんやにんじんが美味しい季節ですね🍊🥕」
と心の中で思ってしまいます（笑）

実はこの黄色さ、食べ物が原因のことが多いのです。

■ 手のひらが黄色くなる理由

柑橘類、にんじん、かぼちゃ、海苔などに多く含まれる
βカロテンを大量に摂ると、体に蓄積して皮膚が黄色く見えることがあります。

これを【柑皮症（かんぴしょう）】と呼びます。

■ パーソナルカラーは変わるの？

結論から言うと「パーソナルカラーは食べ物では変わりません。」

ただし、手のひらの色は変わってしまうため、
自己診断で手のひらを参考にしている場合、
誤った判断につながる可能性があります。

柑皮症の状態のときは、手のひらでは正確な判断ができません。

■ 正しくチェックするために

✔ 手のひらの色が元に戻ってから再確認
✔ サロンで診断する場合は「みかんを食べすぎています」と一言伝える

これだけで誤診断を防ぐことができます。

■ まとめ

・パーソナルカラーは食事では変わらない
・でも手のひらの色は変わることがある
・原因はβカロテンの摂りすぎ
・黄色い時は診断の参考にしない

冬は体にいい食べ物がたくさん。
でも「食べすぎ」には要注意ですね🍊🥕🍘

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