ブログ/診断ビフォーアフター

2026-07-23 11:51:00

【解説】メリハリ美ボディ!「骨格ミディアム(ナチュラル)」さんの特徴とスタイルアップのコツ

みなさんは、ご自身の骨格タイプの特徴をご存知ですか?
今回は、直線と曲線のバランスが抜群に美しい「骨格ミディアム」さん(※3タイプ骨格診断では「ナチュラル」)の特徴と、スタイルアップのコツをご紹介します!

骨格ミディアムさんの特徴とスタイルアップのコツの紹介。肩と腰の幅がほぼ同じでウエストがくびれた砂時計・S字のようなボディライン、アスリートのような健康的フレーム感、くびれを隠さないフィット&フレアのワンピが得意、全身ゆるダボは着太りするといった特徴がまとめられたイラスト図解。

1. 「骨格ミディアム」さんの特徴とは?

骨格ミディアムさんは、まるでアスリートやパリコレモデルのような、健康的でカッコいいフレーム感を持っているのが魅力です。

▼ ボディラインの特徴

  • 肩と腰の幅がほぼ同じ
  • ウエストがキュッとくびれている
  • 横から見ると、ややS字のメリハリがあるライン

▼ 全体の印象

  • 直線と曲線のバランスがとれたメリハリボディ
  • パリコレモデルのように、服をカッコよく着こなせる抜群の「フレーム感」
  • アスリートのように健康的で美しいボディに見えるため、適度な肌見せ(ノースリーブやヘソ出しなど)もヘルシーに決まります◎

2. スタイルアップを叶える「3つのコツ」

骨格ミディアムさんが劇的に垢抜けるための、スタイリングの基本ルールはこちら!

  1. 【鉄則】ウエストのくびれを隠さない
    最大の強みである美しいくびれをしっかり見せることが、スタイルアップの近道です。
  2. フィット&フレアのワンピースが得意
    ウエスト部分が締まっていて、裾に向かって程よく広がるシルエットは、ミディアムさんのメリハリボディを最も美しく引き立ててくれます。
  3. 全身“ゆるダボ”は着太りの原因に…!
    上下ともにダボっとしたルーズなシルエットにしてしまうと、美しいメリハリが隠れてしまい、着太りして見えるので注意が必要です。

3. 「似合う」vs「似合わない」シルエット

具体的なコーディネートのOK例とNG例をチェックしてみましょう。

骨格ミディアムさんに似合う服と似合わない服のシルエットのイラスト比較。似合うシルエットとして、タイトワンピやカシュクールなど「ウエストのくびれを隠さない服」を紹介。似合わないシルエットとして「くびれが隠れる服」「肩にボリュームがある服」「全身ゆるダボ」をNG例として紹介。
◎ 似合う服のシルエット(おすすめスタイル)

とにかく「ウエストのくびれを隠さない」デザインがベストです!

  • ベルトマークされたスタイル
    ウエストをベルトでキュッと締めることで、直線的なカッコよさと女性らしいメリハリが際立ちます。
  • カシュクールやラップワンピース
    胸元のVラインとウエストの絞りが、ヘルシーな色気を演出します。
  • フィット&フレアのワンピース
    上半身はスッキリ、ウエストからふんわり広がるシルエットで、女性らしいS字ラインが強調されます。
  • ジャストサイズの服
    体のラインを適度にひろう服が一番スタイルよく見えます。
✕ 似合わない(苦手な)シルエット

強みであるメリハリが消えてしまうデザインは、魅力を半減させてしまいます。

  • ウエストのくびれが隠れる服(すとんとしたストレートワンピなど)
    寸胴に見えてしまい、本来のスタイルの良さが活かせません。
  • 肩周りにボリューム & ボリューム感のあるスカート
    全体的にやりすぎなボリューム感は、フレーム感が強調されて力強い印象になりすぎてしまいます。
  • 全身ゆるダボスタイル
    上下ともオーバーサイズでまとめると、着太りしてだらしない印象になりがちです。

まとめ:強みを活かしてカッコよく、美しく!

骨格ミディアムさんは、「メリハリを活かすこと」「ヘルシーな魅力を引き出すこと」がオシャレの鍵です。

ウエストマークを意識したメリハリのあるスタイリングで、誰もが憧れるカッコよくて健康的な美ボディを思いっきり楽しんでくださいね!

 

💡 関連記事のご紹介

骨格ミディアム(ナチュラル)さんの診断事例や、実際のスタイリングが気になる方は、こちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね!

▶︎ 【お客様診断事例】モモ張りで足が太いのは勘違い?骨格〈ミディアム〉さんのスタイルアップ術!

▶︎ 【トータル診断事例】イエベ秋×骨格ミディアム×顔タイプすっきりソフトさん。似合う色とワンピで劇的垢抜け👗

骨格タイプを詳しく知りたい方へ

▶︎ 【骨格診断迷子さんへ】ストレート・ウェーブ・ナチュラルがしっくりこない原因と解決法


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2026-07-05 16:50:00

【解説】もう迷わない!「顔タイプ」と「骨格」が真逆な人のための「顔×骨格」着こなしマニュアル

「顔タイプ診断」と「骨格診断」を受けてみたら、お顔の印象と骨格が真逆で、結局何を着たらいいのか分からない…というご相談を当サロンでもよくいただきます。

結論から言うと…

  • 服のシルエット(ライン): 「ボディライン(骨格)」に合わせる
  • 柄・小物(靴・かばん): 「顔タイプ」に合わせる

それでは、具体的に2つのパターンに分けて見ていきましょう。

【Pattern 1:お顔は「クール」 ✕ 骨格は「ソフト(ウェーブ)」】

お顔立ちは直線的(シャープ・クール系)だけれど、体型はカーヴィ(曲線的)なメリハリボディなタイプの方。

【骨格】ソフト (ウェーブ) ✕ 【顔タイプ】クール
服のシルエット(ライン)
体型に合わせる
カーヴィー・ふんわり
服の模様・アイテム
顔タイプに合わせる
シャープ・かっこいい
コーディネート例
(1)服のライン:体型に合わせる

ウエストのくびれを強調した、「カーヴィ・曲線的」なシルエットを選びましょう。ウエストマークでボディラインの強みを最大限に活かすことができます。

(2)服の模様・ディティール・アイテム:顔タイプに合わせる

お顔の雰囲気に合わせて、幾何学模様やシャープなVネックなど、「クールでかっこいい」テイストを選びます。

💡 ここがポイント!
ボディラインを活かしたふんわりシルエットのワンピースに、シャープな柄やスタイリッシュな小物を合わせることで、無理なく洗練された印象に仕上がります。逆にお顔立ちに合わない甘すぎる柄や小物を持ってくると、違和感が出てしまうので注意が必要です。
当サロンにこられたお客様でも、このタイプの方は「直線的なゆるゆるカジュアル服を着ると着太りするし、部屋着みたいに見える」とお悩みの場合が多いです。

【Pattern 2:お顔は「キュート・フェミニン」 ✕ 骨格は「スクエア・トライアングル(ストレート)」】

お顔立ちは曲線的(キュート・フェミニン系)だけれど、体型は直線的でメリハリ(骨格ストレート)がないタイプの方。

【骨格】スクエア・トライアングル (ストレート) ✕ 【顔タイプ】キュート・フェミニン
服のシルエット(ライン)
体型に合わせる
シャープ・直線的
服の模様・アイテム
顔タイプに合わせる
キュート・かわいい
コーディネート例
(1)服のライン:体型に合わせる

Iラインを意識した、「シャープ・直線的」なすっきりとしたシルエットを選びましょう。気になる寸胴感などをカバーし、スタイルアップを叶えます。

(2)服の模様・ディティール・アイテム:顔タイプに合わせる

お顔の雰囲気に合わせて、丸みのあるデザインや花柄など、「キュートでかわいい」テイストを取り入れます。

💡 ここがポイント!
すっきりした直線的なワンピースをベースに、お顔に調和する可愛い柄やフェミニンな小物を合わせることで、驚くほどしっくり馴染みます。ここにかっこいいシャープな柄を合わせてしまうと、お顔の可愛らしさとケンカしてしまい、無理をしている印象になりがちです。
「顔に合わせてふんわりパフスリーブ着ると、肩ガンダムになる…」と感じる方は、まさにこのパターンに当てはまっている可能性が高いです。

まとめ:迷ったら表をチェック!

「顔と体型、どっちに合わせたらいいの?」と迷ってしまったら、この合言葉を思い出してくださいね。

  • シルエット(服の形)は体に合わせる!
  • ディティール(柄・小物・アイテム)は顔に合わせる!

 

🗒 関連記事
骨格タイプを詳しく知りたい方へ

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2026-07-01 18:33:00

【骨格診断迷子さんへ】ストレート・ウェーブ・ナチュラルがしっくりこない原因と解決法

「もう診断迷子を終わりにしたい!」という方は、ぜひカレイドスコープでご自身のボディラインを深く、楽しく紐解いてみませんか?

「骨格診断を受けてみたけれど、なんだかしっくりこない…」
「サロンや協会によっていろんな名称があって、結局私はどのタイプなの?」

そんな“骨格診断迷子”になっておられる方が、最近とても増えている印象です。
2026年現在、日本には主に4つの協会の診断タイプが入り乱れており、これが迷子を生む原因になっています。

💡 表は左右にスワイプ(スクロール)して全体の情報を確認できます。
ソフトなボディライン 中間的なボディライン シャープなボディライン
ボディライン 骨格診断ソフトタイプのソフトとペアとラウンドタイプ、横から見たS字を描くシルエットの説明図 骨格診断ミディアムタイプ、横から見たややS字シルエットの説明図 骨格診断シャープタイプのスクエアとトライアングルタイプ、横から見た平坦なシルエットの説明図
カレイドスコープ ソフト ペアー ラウンド ミディアム スクエア
(華奢 or ぽっちゃり)
トライアングル
3タイプ① ウェーブ ストレート / ナチュラル ストレート
韓国式(7タイプ) S ライン A ライン O ライン X ライン I ・ H ライン Y ライン
3タイプ②
(昔からある分類)
ソフト ミディアム シャープ
特徴 ウエストがしっかりくびれている
なで肩
丸いお尻・モモ張り
お尻が肩幅より広い
なで肩
丸いお尻・モモ張り
胸よりお腹が出ている
なで肩
ウエストがくびれている
肩幅とお尻の幅が同じくらい
肩幅・ウエスト・ヒップの幅がほぼ同じ
平坦なお尻
肩幅が広い
ウエストにくびれあり
平坦なお尻

骨格診断がややこしい原因は「4つの診断メソッド」

現在、大きく分けて4つの骨格診断メソッドが存在します。上記の対比表と合わせて見ると、その違いがよく分かります。

① 日本で最もなじみのある「3タイプ①」

世間で広く知られる「ストレート・ウェーブ・ナチュラル」の3タイプ骨格診断ですが、分類が過度に簡略化されています。これが「診断結果がしっくりこない」という声が多い原因です。
その違いは、ソフトなボディライン(ウェーブ)の分類例を見ると一目瞭然。

カレイドスコープ ウエストがくびれた「ソフト」と、お尻が大きい「ペアー」の2タイプに分け、異なる着こなしを提案する。
一般的な3タイプ診断 上記のどちらの体型も、すべて「ウェーブ」として一括りにされる。

このように、個人の細かい体型差が考慮されにくい大雑把な分類が、「似合わない」という違和感を生み出しています。

② 昔からある「3タイプ②」

ボディラインを「ソフト・ミディアム・シャープ」の3つに分類する、歴史のあるメソッドです。

③ 話題の「韓国式(7タイプ〜)」

ボディラインにアルファベットを当てはめる方法です。
表の「S、A、O、X、I、H、Y」の7つのラインに、筋肉質でヘルシーな「Mタイプ」などを加えた計7〜10タイプで分類します。

カレイドスコープの「6タイプ診断」

当サロンでは、韓国式とほぼ同じ細やかな分析方法をベースに、6タイプ(ソフト、ペアー、ラウンド、ミディアム、スクエア、トライアングル)に分類して診断しています。

カレイドスコープなら「一概に〇〇タイプと言えない人」も納得できる

「3タイプ診断を受けたけれど、しっくりくる服のラインが分からない」という方は、もっと自分のボディラインを深掘りするのがオススメ。
なぜなら、体型は単純に3タイプのみに当てはめられるものではないからです。
カレイドスコープでは、以下の要素を掛け合わせてあなたのボディラインを総合的に診断します。

  • 首の長さ、肩幅
  • 体の厚み、骨格の太さ・細さ
  • 筋肉質か、脂肪で柔らかな質感か
  • 腰位置の高さ
  • 上半身と下半身のMIX度合い(上下でラインが混ざっている方も多いです)

最大の特長は、メニューを細切れにせず横断的にお伝えできること

サロンによっては「3タイプコース」「7タイプコース」とメニューが分かれているところもありますが、当サロンではメニューを細切れにしません。すべてのメソッドの視点を横断し、アナリストの目から見て「あなたに本当に似合うライン」をトータルでお伝えします。

さらに「顔タイプ診断」×「試着」で、直感的な納得感を

骨格だけでなく、ここに「顔タイプ診断」から導き出される似合うテイスト(模様やデザインの要素)が加わると、「装い」はさらにあなたにフィットし個性が輝きます。

しかし、理論ばかりを一度に詰め込まれると、お客様が混乱してしまうことも……。

だからこそカレイドスコープでは、パーソナルカラーに加え、骨格から顔タイプまで一気にまとめて診断(トータル診断)し、さらにその場で「実際の試着」までを体験していただきます。

鏡の前で「本当に似合う」を体感できるので、理屈だけでなく直感的に「なるほど、だからこの服が似合うんだ!」と納得していただけます。

実際の診断では、たくさんのドレープでお顔映りの変化に驚いたり、似合うコスメでメイクをしたり、鏡の前で似合う服を試着しながら、おしゃべり感覚で楽しく進んでいきます✨

さらに診断後には、あなただけの「パーソナルスタイルブック(診断カルテ)」をお渡ししています。サロンで知った「似合う」のエッセンスをぎゅっと詰め込んでいるので、おうちに帰ってからの服やコスメ選びでも、いつでも見返して大活躍させていただけます。

盛りだくさんな内容に、ほとんどのお客様が「2時間45分があっという間で、とにかく楽しかった!」と笑顔で帰られます。診断迷子を卒業して、「わたしに似合う」を心から楽しむ一歩を、ぜひカレイドスコープで一緒に踏み出してみませんか?😊

骨格診断でわかる似合う服のラインの説明図

🔗関連記事はこちらから
▶︎ 【解説】「骨格ミディアム」さんの特徴〈メリハリ美ボディ!


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2026-05-14 15:00:00

【骨格・顔タイプ診断事例】 顔タイプ「クール」×骨格「トライアングル」が導く、運命のスカートスタイル(10代学生)

前回に引き続き、Nさまの顔タイプ・骨格診断です🤗

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「私にはパンツしか似合わない」と思い込んでいませんか?

先日、島根県から旅の途中にお立ち寄りいただいた10代の学生・Nさま。

これまでパンツスタイルが中心だった彼女が、診断を通じて「自分を最も輝かせるスカート」に出会ったレポートをお届けします。

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🔎診断結果

今回、京都・西院のパーソナルカラー診断サロン「カレイドスコープ」で導き出したNさまの魅力の源泉はこちら。

 

顔タイプ診断:シャープ・クール

直線的でシャープなパーツをお持ちの、凛とした都会的な美しさ。

 

骨格診断:トライアングル

美しいウエストのくびれが最大の武器。メリハリを活かした「Xライン」がスタイルアップの鍵です。

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👗 似合うスタイル提案

提案:甘くない「カッコいい」スカート戦略

「スカートを1枚しか持っておられない」とのこと。スカートが得意な骨格であるということを知っていただくため、お顔立ちのシャープさに合わせた幾何学模様や、骨格の強みを活かすウエストを強調するシルエットをご提案。

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特にドロスト付きのジレでウエストをマークし、タイトスカートを合わせた「アーバン・エレガンス」な着こなしは、Nさまの持つ知的な魅力を最大限に引き出しました。

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🦋 カレイドスコープより

理論を知るだけでなく、実際に袖を通して「これだ!」と実感すること。それがカレイドスコープが大切にしている「体験・実感型の診断」です。

Nさま、ディープトーンの深みカラーのメイクと合わせて、これからは「カッコ可愛い」新しい自分を存分に楽しんでくださいね!

 

 

💭お客さまの声

スカートはロング1着しか持っていませんでしたが、こんなにスカートが似合うなんて自分でもびっくりでした。カレイドスコープでミニスカートに初挑戦できて嬉しかったです。益々おしゃれを楽しんで、もっとかわいくなります!


 

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2026-04-09 12:00:00

本日のお客様/痩せ型なのになぜか太って見える…【骨格ソフト(ナチュラル)】さんの「着痩せ黄金バランス」

前回に引き続き、Hさまの骨格診断です😊

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👗 似合うスタイル

顔タイプ:はっきりソフト・エレガント(輪郭)エッグ
ボディライン:ソフト
(3タイプ診断:ナチュラル)

✔️ベストシルエット: 「フィット&フレア」

メリハリ体型を活かし、ウエストラインを美しく見せます

✔️おすすめのデザイン: パフスリーブ、フリル袖

なで肩をカバーし、女性らしい華奢なラインを演出

✔️得意なディテール: リボン、フリルなどの甘めモチーフ

はっきりとしたソフトなお顔立ちにベストマッチ

 

・ゆったりした服に身体が泳いでしまい、かえって膨張して見えがち。

・コンパクトなトップスでウエストのくびれを強調しましょう! スタイルの良さが活きます。

 

🦋 カレイドスコープより

メリハリのある美スタイルのHさま!

その完璧なシルエットを活かさない手はありません。

一番の得意スタイルは、なんといっても「フィット&フレア」。

キュッと締まったウエストが強調されて、驚くほどスタイルアップします◎

さらに、なで肩さんを魅力的に見せてくれるパフスリーブやフリル袖もお似合いになるので、ぜひ積極的に取り入れてみてください。

お顔立ちも優しく華やかなので、リボンや甘めのディテールもバッチリ着こなせちゃいます。「Hさまらしさ」が輝く、可愛いファッションを存分に楽しんでくださいね!

 

💭お客さまの声

カレイドスコープで着る服がどれも似合っていてびっくりしました。

似合う服を実際に試着できて、とても楽しかったです。

 

 

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